Planlæg og prioritér – 1, 2, 3…

Vi har alle 24 timer i døgnet – hverken mere eller mindre.

Det er din opgave at vælge, hvad du vil bruge tiden på.

Mange af os vil og skal mere, end vi rent faktisk kan nå. Det gælder både privat og på arbejde. Det er derfor vigtigt, at du planlægger og prioritere dine opgaver.

Lav en liste eller mindmap med såvel store som små opgaver, så du får overblik. Kig på hvad der er vigtigt og knap så vigtigt samt hvad, der haster og ikke haster. Du kan skrive dine opgaver ind i et diagram som dette:

På den måde får du overblik, så du har lettere ved at prioritere, det som er vigtigt og haster først. Gør det evt. hver dag sidst på dagen, så du har overblik over dine opgaver næste morgen, når du starter på en ny frisk dag.

Mange af os er tidsoptimister. Husk at være realistisk – ting tager tid!

Det kan også hjælpe dig at have en dags- og ugeplan, hvor du time for time sætter tid af til de opgaver, som du skal og vil de forskellige dage. Husk også at prioritere tid til dig selv og til afslapning.

Du kan også bruge måneds- og årsplaner.