Balance, energi og overskud

Balance i livet hjælper dig med at bevare din gode energi og med at have overskud. Det gælder alle aspekter af livet. Nogle mennesker deler livet meget enkelt op i arbejdsliv og privatliv og kigger på balancen der. Vi vil anbefale dig at kigge på flere områder i dit liv, når du vurderer, om du har balance.

Det kan f.eks. være:

• Personlig udvikling
• Parforhold – kærlighed
• Familie
• Socialt liv
• Helbred
• Arbejde – uddannelse
• Fritid
• Økonomi

Når du kigger på de forskellige områder, så tænk på, hvor du er glad og trives, og hvor du er ked af det, utryg eller udfordret ud over dine grænser. Der kan også være nogle områder, som helt er lukket ned – ikke aktive. Vurdér, om det fungerer for dig, eller om det er her, du skal have skabt lidt mere balance.

Det er rigtig vigtigt, at du finder balance indenfor alle områder. Ubalance i blot et enkelt område kan påvirke hele dit liv negativt. Det er forskelligt fra menneske til menneske, hvor balancen skal være, og det er din balance, du skal finde, så du kan leve et ”helt” liv med god energi og overskud.